Poleg hrane imajo tudi nekatere pijače pomembno vlogo pri obvladovanju vnetnih procesov v telesu.
Zeleni čaj: Vsebuje katehine, zlasti EGCG, ki imajo antioksidativne lastnosti in lahko pomagajo pri zmanjševanju vnetja.
Kurkumin napitki: Kurkuma vsebuje kurkumin, spojino z protivnetnimi učinki. Priprava napitka z dodatkom črnega popra poveča njegovo absorpcijo.
Ingverjev čaj: Ingver je znan po svojih protivnetnih lastnostih in lahko pomaga pri prebavnih težavah.
Topla voda z limono: Limonin sok je vir vitamina C in lahko spodbuja prebavo ter prispeva k hidraciji.
Sveže zelenjavne sokove: Sokovi iz korenja, zelene in pese so bogati z vitamini in minerali, ki podpirajo zdravje.
Redno uživanje teh pijač, skupaj z zadostnim vnosom vode, lahko podpira naravno ravnovesje telesa in prispeva k boljšemu počutju.