Umetnost sestavljanja obrokov: kako združiti okus in zdravje
Pravilno načrtovani obroki lahko pomagajo pri obvladovanju vnetnih procesov in prispevajo k splošnemu zdravju. Zajtrk: Ovsena kaša z borovnicami, chia semeni in mandljevim mlekom je hranljiv začetek dneva. Kosilo: Solata iz kvinoje, pečene zelenjave in avokada z oljčnim oljem ponuja ravnovesje hranil. Večerja: Pečen losos z brokolijem in sladkim krompirjem je okusna in hranljiva izbira. […]