Hidracija z namenom: pijače, ki podpirajo naravno ravnovesje telesa
Poleg hrane imajo tudi nekatere pijače pomembno vlogo pri obvladovanju vnetnih procesov v telesu. Zeleni čaj: Vsebuje katehine, zlasti EGCG, ki imajo antioksidativne lastnosti in lahko pomagajo pri zmanjševanju vnetja. Kurkumin napitki: Kurkuma vsebuje kurkumin, spojino z protivnetnimi učinki. Priprava napitka z dodatkom črnega popra poveča njegovo absorpcijo. Ingverjev čaj: Ingver je znan po svojih […]